Güvenilir Bilgiyle Güvenli Adımlar
Gebelik öncesinden doğuma kadar, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı tarafından hazırlanmış rehberiniz.
"Kahve kesinlikle yasak"
Günde 200 mg kafein güvenlidir.
"Egzersiz tehlikelidir"
Haftada 150 dk egzersiz önerilir.
"Balık yemek zararlı"
Düşük cıvalı balıklar faydalıdır.
"İki kişilik yemek gerekir"
Günlük sadece 300 kalori fazla yeterli.
"Uçak yolculuğu yasak"
36. haftaya kadar güvenlidir.
"Karın şekli cinsiyeti gösterir"
Karın şekli annenin vücut yapısına bağlıdır.
Trimesterler
Gebeliğinizi üç dönemde inceleyin. Her trimester için detaylı bilgi ve öneriler.
1. Trimester
İlk üç ayda bebeğinizin temel organları oluşur. Erken tarama testleri ve dikkat edilmesi gerekenler.
Detaylı İncele →2. Trimester
Bebeğiniz hızla büyür. Anomali taraması, şeker yükleme testi ve cinsiyetin belirlenmesi.
Detaylı İncele →3. Trimester
Son hazırlıklar. Fetal takip, doğum belirtileri ve hastane çantası hazırlığı.
Detaylı İncele →Hesaplama Araçları
Gebelik sürecinizi takip etmenize yardımcı interaktif araçlar.
Gebelikte Yanlış İnanışlar
Halk arasında yaygın olan ancak bilimsel dayanağı olmayan inanışlar. ACOG ve güncel tıbbi kaynaklar ışığında doğruları öğrenin.
"Gebelikte kahve kesinlikle yasak"
Günde 200 mg kafein (1 fincan filtre kahve) güvenlidir.
"Gebelikte egzersiz tehlikelidir"
Haftada 150 dk orta yoğunlukta egzersiz önerilir.
"Gebelikte balık yemek zararlı"
Düşük cıvalı balıklar (somon, hamsi) beyin gelişimi için faydalı.
"İki kişilik yemek gerekir"
Günlük sadece 300 kalori fazla yeterli (2. trimesterden itibaren).
"Cinsel ilişki bebeğe zarar verir"
Normal gebelikte güvenlidir. Bebek amniyon sıvısı ile korunur.
"Gebelikte uçak yolculuğu yasak"
Düşük riskli gebeliklerde 36. haftaya kadar güvenlidir.
"Karın şekli cinsiyeti gösterir"
Karın şekli annenin vücut yapısı ile belirlenir, cinsiyetle ilgisizdir.
Unutmayın!
Her gebelik benzersizdir. Bu bilgiler genel rehber niteliğindedir. Kendi durumunuz için mutlaka doktorunuza danışın. Sitedeki hiçbir bilgi tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sağlıklı Gebelik Rehberleri
Normal gebelik süreci, beslenme önerileri ve kendinize bakım rehberleri.
Gebeliklerin çoğu sorunsuz ilerler
Endişelenmenize gerek yok! Düzenli kontroller ve sağlıklı yaşam tarzı ile gebelik sürecinizi keyifle geçirebilirsiniz. Aşağıdaki bilgiler sadece farkındalık oluşturmak içindir.
Özel Durumlar Hakkında Bilgi
Nadir görülen durumlar hakkında bilgi edinmek isteyenler için.