30 haftalık gebelik, son adet tarihinizin ilk gününden itibaren 30 hafta 0 gün ile 30 hafta 6 gün arasıdır; yaklaşık 6 ay 27 gün eder ve gebeliğin 7. ayından 8. ayına geçtiğiniz haftadır. NHS'in deyişiyle yolun dörtte üçünü geride bıraktınız. Bebeğinizin gözleri artık odaklanabiliyor; siz de uykusuzluk ve merdivende nefes nefese kalma yaşayabilirsiniz.
Son adet tarihinden sayıldığında 30 haftalık gebelik yaklaşık 6 ay 27 gündür; gebeliğin 7. ayının sonu, 8. ayının başıdır. Bu hafta gebeliğin 210. ile 216. günlerini kapsar; üçüncü trimesterdesiniz ve tahmini doğuma yaklaşık 70 gün var.
NHS'e göre bebeğiniz baştan topuğa yaklaşık 39,9 cm'dir. Gözleri artık odaklanabilir ve görme yeteneği hem rahim içinde hem de doğumdan sonra gelişmeye devam eder. Doğumdan sonra bebeğiniz yaklaşık 20–25 cm uzaklıktaki yüzünüze odaklanabilecek, hareket eden nesneleri gözüyle takip etmesi ise yaklaşık 3 ayı bulacaktır.
ACOG'un 29–32. haftalar listesine göre bebek gerinebilir, tekme atabilir ve yakalama hareketleri yapabilir; gözleri ışıktaki değişiklikleri algılar; kemik iliği kırmızı kan hücresi yapar; başında biraz saç olabilir ve ince tüyler (lanugo) kaybolmaya başlar.
RCOG'a göre bebeğin hareket sayısı 32. haftaya kadar artar.
Uykuya dalmakta zorlanabilir, uyuduğunuzda da rahatsız edici rüyalar görebilirsiniz. NHS'e göre bu rüyalar hormonlardan ve önünüzdeki büyük değişikliklerin yarattığı kaygıdan beslenir; gerçek değildir ve onları konuşmak durumu yerine oturtmanıza yardım eder. Kendinizi stres altında hissediyorsanız ebenize ya da doktorunuza söyleyin.
Bebek akciğerlerinize baskı yaptığı için merdiven çıkarken nefes nefese kalmanız olağandır (NHS).
Hazırlık için iyi bir zaman: birkaç bebek giysisi edinebilirsiniz, ama çok fazlasına gerek yok, çünkü bebekler kıyafetlerini çok hızlı küçültür (NHS). Doğum eyleminin evrelerini okumak da önerilir; daha önce doğum yaptıysanız bu doğum farklı geçebilir (NHS). Sağlık Bakanlığı rehberi de üçüncü izlemde doğum eylemi, doğumun hangi kurumda yapılacağı, emzirme ve doğum sonrası korunma hakkında danışmanlık verilmesini ister.
Aşıların son tarihleri. Boğmaca (Tdab) aşısını olmadıysanız Sağlık Bakanlığı rehberine göre 32. haftanın sonuna kadar bir doz yapılabilir; NHS 33. haftadan önce yapılmasını ister. RSV aşısını NHS 28. hafta civarında sunar ve doğuma kadar yapılabileceğini söyler; UpToDate'in aktardığı ABD uygulamasında ise RSV mevsiminde 32+0 ile 36+6. haftalar arasında yapılır.
Bebek kaç gram? Dünya Sağlık Örgütü'nün 10 ülkede yürüttüğü fetal büyüme çalışmasının (2017) referans tablosunda 30. hafta için ortanca (50. persentil) tahmini ağırlık yaklaşık 1.523 g; 10. persentil 1.313 g, 90. persentil 1.753 g'dır. Bu değerler bir başvuru aralığıdır, bebeğinizin kendi ölçümü değildir. Aynı çalışma, ülkeler, anne özellikleri ve bebeğin cinsiyeti arasında farklar olduğunu, bu tabloların yerel kullanım için uyarlanması gerekebileceğini belirtir. Tek bir ölçümden çok büyümenin seyri önemlidir.
| Durum | Genellikle | Şu durumda başvurun |
|---|---|---|
| Uykusuzluk ve rahatsız edici rüyalar | Hormonlar ve doğuma ilişkin kaygı nedeniyle sıktır; rüyalarınızı konuşmak yardımcı olur. | Stres altındaysanız ya da çok yorgun olduğunuz için baş edemiyorsanız ebenize veya doktorunuza söyleyin (NHS). |
| Merdivende nefes nefese kalma | Bebek akciğerlerinize baskı yaptığı için olağandır. | Dinlenirken geçmeyen nefes darlığı, hızlı soluma ya da göğüs ağrısı varsa hemen başvurun (T.C. Sağlık Bakanlığı DÖB Rehberi, 2026). |
| Ayaklarda şişlik | Gebeliğin son aylarında yer çekimine bağlı olarak ortaya çıkabilir (T.C. Sağlık Bakanlığı DÖB Rehberi, 2026). | Ellerde ya da göz kapaklarında şişlik preeklampsinin ilk belirtisi olabilir; tansiyonunuzun ölçülmesi için ebenize ya da doktorunuza haber verin (T.C. Sağlık Bakanlığı DÖB Rehberi, 2026; NHS). Yüzde şişme ya da ellerde veya bacaklarda ani, hızla artan şişlik varsa ya da baş ağrısı, görme bozukluğu veya kaburgaların altında ağrı eşlik ediyorsa beklemeden başvurun. |
Şu durumlarda beklemeden ebenizi, doktorunuzu ya da doğum servisini arayın:
Bu belirtilerin çoğu T.C. Sağlık Bakanlığı Doğum Öncesi Bakım Yönetim Rehberi'nde (2026) tehlike işareti ya da acil sevk ölçütüdür; kasılma, kramp, bel ağrısı ve kasıkta basınç UpToDate'in erken doğum belirtileri arasındadır. Baş ağrısı, görme bozukluğu, yüzde şişme, kaburgaların altında ağrı ve yüksek tansiyon preeklampsi belirtisi olabilir (NHS, UpToDate). NHS, bebek hareketleri azalır, kesilir ya da düzeni değişirse ertesi günü beklemeden, gece de olsa aramayı önerir. RCOG'a göre 28. haftadan sonra hemen başvurulmalıdır; bebeğin kalp atışı genellikle en az 20 dakika izlenir. Evdeki doppler cihazına güvenmeyin.
İkisinin arasıdır. Son adet tarihinden itibaren 30 hafta yaklaşık 6 ay 27 gün eder; yani 7. ayın sonundasınız ve bu hafta içinde 8. aya geçersiniz. "Kaç aylık" sorusunun cevabı ayın kaç gün sayıldığına göre değişir; bu yüzden gebelik hafta ve gün olarak (örneğin 30+0) izlenir. ACOG da gebelik süresinin genellikle hafta ve gün olarak bildirildiğini belirtir.
Sağlık Bakanlığı rehberine göre 140/90 mmHg ve üzeri gebelikte yüksek tansiyondur; 32. haftadan itibaren haftada bir ölçüm önerilir ve değer 130/80 mmHg'nin üzerindeyse doktora başvurmanız istenir. 160/110 mmHg ve üzeri bir değer ölçerseniz beklemeden acile başvurun. Sağlık Bakanlığı rehberine göre sağlık kuruluşunda ölçüm 15 dakika sonra yinelenir, hâlâ yüksekse 112 ile sevk edilir. NICE de 20. haftadan sonra ilk kez 140/90 mmHg ve üzeri ölçülen gebenin 24 saat içinde, 160/110 mmHg ve üzerinde aynı gün görülmesini önerir.
Evet, sıktır. NHS'e göre rahatsız edici rüyalar hormonlardan ve yaklaşan değişikliklerin yarattığı kaygıdan kaynaklanır ve gerçek değildir. Yan yatarak, karnınızı ve bacaklarınızın arasını yastıkla destekleyerek uyumaya çalışın; stres altındaysanız ebenize ya da doktorunuza söyleyin.
NHS'e göre bebeğin gözleri artık odaklanabilir; ACOG da 29–32. haftalarda gözlerin ışıktaki değişiklikleri algıladığını belirtir. Görme doğumdan sonra da gelişmeye devam eder.
Dünya Sağlık Örgütü'nün fetal büyüme çalışmasının (2017) referans tablosunda 30. hafta için ortanca tahmini ağırlık yaklaşık 1.523 g'dır; 10. persentil 1.313 g, 90. persentil 1.753 g'dır. Bunlar referans değerlerdir; ultrasondaki ağırlık da bir tahmindir ve hata payı vardır, bu yüzden tek ölçümden çok büyümenin seyrine bakılır.
Son güncelleme: . Tüm kaynaklar en güncel sürümleriyle teyit edilmiştir. Bu içerik eğitim amaçlıdır ve doktor muayenesinin yerine geçmez.